Boa dia meninas! A semana já vai a meio, já não falta tudo para o fim de semana...
Hoje acordei de manhã e pensei em partilhar com as minhas maninas, aquilo que eu faço para tratar da minha beleza. E por beleza, falo em tudo o que englobe esse conceito, quer seja pele, cabelo, corpo, unhas, produtos e comportamentos dos quais eu faço uso.
Para resolver o problema das gordurinhas acumuladas no verão, eu gostaria imenso de poder frequentar um ginásio, mas o dinheiro não quer nada comigo :( e portanto o ginásio está fora de questão...
Qual é a minha solução?
Uma alimentação controlada. Corto nos hidratos de carbono que tanto nos engordam, e no leite que provoca celulite... E como? Perguntam vocês.
Basta retirarem o máximo de hidratos de carbono da vossa alimentação, sem prejudicar a vossa saúde. Por exemplo, em vez de comerem uma pão de manhã e um pão à tarde, comam só um pão e na outra refeição comam panqueca de clara de ovo, apenas com um pouco de canela ou sal, ou pedaços de fruta por cima.
Acompanhem a carne ou o peixe com vegetais ou cogumelos. Cortem bastante na massa, uma vez que é um hidrato de carbono refinado e engorda muito mais!
E pronto, quando derem por ela, já estão mais magras!
